大一新生必读之---军训篇

心理准备

物品准备

身体上的准备

心理准备：对于一些身体素质比较差的同学来说，对军训是畏惧的，克服畏惧，在军训过程中放开身心，享受集体协作的乐趣，学会忍耐，培养自己的吃苦精神和毅力。作为一个过来人，军训给本人留下的体会弥足珍贵。

物品准备：防晒用品，常备药物：防中暑药品，创可贴，感冒药等，军训服装，大号水杯，舒适的鞋垫（如果你经常出脚汗可以选择利用姨妈巾做鞋垫，此举历经几届学长学姐的考验，甚是有效），超级适合自己的运动鞋，

身体准备：1.午休时间要保证充足的休息，尽量避免玩手机。2.军训过程挥洒大量汗水，一定保证饮水充足。3.不要吃辛辣生冷刺激的食物，减少生病的机率。4.大汗淋漓的情况下不用凉水洗头冲身体。5，饭要吃饱，否则提不起力气。