女人要漂亮，晒晒太阳补补阳气，可是又怕晒太多变黑。皮肤白不白主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。胡萝卜玉米排骨汤清甜可口，很适合夏天喝，不但能健胃清热、降烦安神，还能美容防晒、淡化黑色素。
食材
1
新鲜玉米 1穗
2
胡萝卜 1根
3
排骨 200克
4
老姜 10克
5
食盐 2克
方法/步骤
1
准备排骨200克，新鲜玉米1穗，胡萝卜1根，生姜少许。
2
将剁小的排骨放入锅中开水焯一下，玉米切成粒，胡萝卜切成小块，生姜切片。
3
将上述食材放入连同焯好的排骨放入汤锅中，加入少量食盐，放入电炖锅中，调至“炖汤”档，2.5个小时后就可以享受美味清甜的汤啦。
注意事项
1
1玉米也可以切成块，切粒也有专门的刀，效果应该会比菜刀好用。
2
可以根据个人口味添加其他调味料，个人喜欢只放入食盐。
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