生活在于拥有一个健康的身体，只有一个健康的身体才能好好享受生活，不让你的家人，朋友担心这便是对他们最好的祝福。
方法/步骤
1
脸色脸色苍白，皮肤泛凉低于平常人的体温，头发枯燥，精神也不太好。
2
消化贫血会导致消化不良，食欲不振从而引起营养不良。
3
呼吸困难活动后会加快呼吸短促，导致呼吸困难，发晕
4
心悸即使平静的坐着偶尔也会出现心脏收缩出现心悸，一般几十秒就过去了。
5
头晕缺血久了会出现头晕，精神注意力不集中，头重脚轻身体软绵绵的。
6
看指甲看自己的指甲是否泛白，一般健康的指甲可以看到颜色粉红色里面还有半月牙状。
7
畏冷贫血的人皮肤比一般人的体温要低上许多，尤其是脚冬天基本上时冷的，记住保暖。
注意事项
身体好不好只有自己知道，若出现情况最好去医院检查
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