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孕妇吃梨、芒果、菠萝的注意事项

很多喜欢吃这梨、芒果、菠萝的准妈妈在怀孕期间应该都比较关心吃这些水果会不会对自己和腹中的小宝宝造成不良的影响。 到底孕妇吃梨、芒果、菠萝的注意事项是什么?我接下来马上为大家解答。
步骤/方法
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梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,其性甘寒微酸,有清心润肺、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。 常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效。 所以孕妇可以吃梨,同时我们都可以知道梨是一种非常不错的水果,吃梨的好处很多,所以一般情况下孕妇吃少量的梨是可以的,因为吃梨也会给孕妇带来不少好 处。但是,因为孕妇的特殊体质,我们一定要多加注意许多细节。孕妇也不能过多的吃梨,一天最多一个就可以了。

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芒果果肉多汁,可以解渴生津,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其 次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以 改善孕妇孕早期的孕吐症状。 芒果的营养价值比较高,芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。所以孕妇能吃芒果,但是芒果中含有 一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。

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菠萝气味芳香,酸甜可口的菠萝,营养价值也非常的高。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和柠檬酸,含有维生素C、B1、B2、烟酸及钙、磷等元素,还含有丰富的食物纤维。而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化。美味的菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效。 菠萝的芳香和酸味用来入菜,最能促进食欲和消除疲劳,舍弃的菠萝皮当作除臭剂放在冰箱中,能够消除异味,效果相当不错。孕妇能吃菠萝,不过大部分的孕妇不敢吃菠萝,主要考虑是过敏的问题。如果大家以前没有过敏的话,还是可以吃的。但是有些人吃菠萝会有一些不良的反应,比如呕吐、腹痛、腹泻、四肢和口舌发麻等现象。

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