越野车一台
阳帽、墨镜、防晒油、羽绒服、感冒药等相关防护用品
第一天： 上午九点从峨眉出发，走成渝环线高速、雅康高速直达康定城，235公里，约4小时 中午，在康定城吃饭 下午，在康定城区、周边游玩。 晚上吃藏餐，住康定（建议住拉姆则林卡酒店或翔云酒店） 康定市具有悠久灿烂的历史文化，是川藏咽喉、茶马古道重镇、藏汉交汇中心。自古以来就是康巴藏区政治、经济、文化、商贸、信息中心和交通枢纽。全市幅员面积1.16万平方公里，是以藏族为主，汉、回、彝、羌等多民族聚居的城市。康定系汉语名，因丹达山以东为“康”，取康地安定之意，故名。藏语称康定为“打折多”，意为打曲（雅拉河）、折曲（折多河）两河交汇处。旧史曾译作“打煎炉”，后通译“打箭炉”，简称炉城。
第二天： 早晨在康定吃早饭，然后直达木格措景区，27公里，约50分钟。 景区是贡嘎山国家级风景名胜区的重要组成部分，景区海拔2600-3780米，地处横断山北麓，属大雪山脉，景区总面积达350平方公里。景区由芳草坪、七色海、杜鹃峡、药池沸泉、木格措（野人海）和红海、黑海等景点组成。景区以高原湖泊、原始森林、温泉、雪峰、奇山异石及长达8公里的千瀑珠，构成了秀丽多彩的景观。景点配置巧夺天工，是一处游览、娱乐、观赏、休息、疗养、健身、避暑、科考的理想胜地。 木格措景区内全部乘坐观光车进去，观光车票是100块一行，坐上观光车先到木格措圣湖，然后选择步行栈道下山，路上看到观光车，招手即停，随上随下，十分方便。如果是天气好，步行从木格措圣湖下山，大概需要2-5小时。路上风景旖旎，到处都可以自成一幅绝美的画面。 下午，从康定情歌返回后，直接到泸定。70公里，约2小时。参观红军飞夺泸定桥纪念馆。 晚上住泸定 泸定是川西重要的旅游景区之一，县境内有“高万丈”的二郎山、“蜀山之王”贡嘎山、风光秀丽的燕子沟以及国家5A级风景名胜区——海螺沟冰川森林公园。1935年5月29日，中国工农红军在这里取得了飞夺泸定桥的伟大胜利，泸定也因此成为革命历史名城，泸定桥及红军飞夺泸定桥纪念碑也成为全国青少年爱国主义教育基地之一。
第三天： 早晨，吃过早饭后，直达海螺沟。52公里，约1小时15分。 海螺沟位于四川省泸定县磨西镇，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。海螺沟是亚洲最东低海拔现代冰川发现地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，宽0.5米－1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰，大量的珍稀动植物资源，金、银山交相辉映，蔚为壮观。2016年10月9日，国家旅游局发布十一假日旅游“红黑榜”，海螺沟景区上榜旅游服务最佳景区。 2017年2月25日，新晋为国家5A级旅游景区。 海螺沟门票价格为：90元人民币（RMB）/人 海螺沟观光车价格为：70元人民币（RMB）/人（往返） 海螺沟索道价格为：150元人民币（RMB）/人 晚上，住磨西古镇。 磨西古镇地处贡嘎山风景区东坡，海螺沟冰川森林公园处。古镇小而精致，由三条街构成，有清代建筑格调的农舍，并且保留着法国传教士修建的哥特式天主教堂和1935年红军路经的宿营地。
第四天： 返程，从磨西古镇出发，雅康高速、成渝环线高速，全程240公里，约4小时。
1. 甘孜州气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，应随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
2. 由于高原紫外线比较强，因此，带上太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。
3. 高原晚上气温较低，最好穿羽绒服，带墨镜。