怎样判断孕妇能不能吃苋菜？

苋菜具有很高的营养价值。

防止肌肉痉挛。

苋菜含有大量铁元素。

含有维生素K。

可以促进胎儿的骨骼生长和发育。

苋菜还具有清热解毒明目利咽的功效。

苋菜可以增强孕妈妈在孕期的免疫力。

在孕期预防便秘。

孕妇可以吃苋菜，但是要适量不能过量。