孕妇怀孕长达10个月，在这10个月里对于孕妇来说是煎熬的，也是幸福的。煎熬是因为10个月来每天都有小心翼翼，担心肚中的胎儿会有什么问题，幸福是因为，过了这10月，孕妇就可以成为一个妈妈了，迎接新生命的到来。怀孕期间不能吃什么？这也是很多第一次做妈妈的疑问，那么接下来请看以下的讲解，希望可以帮助到宝妈们。
方法/步骤
1
酒精。不论是忙于事业还是习惯性，孕妇都应该戒掉酒精。因为酒精里含有让胎儿畸形，以及影响胎儿智力发展的成分，让出生后的胎儿面临有别于常人的风险。
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糖。对于女性朋友来说，甜品是难以拒绝的食物。但是，也就是因为甜品里面含有的糖分，不仅会让女性朋友体重超重，甚至会引发糖尿病等问题，很多的水果也含有大量的糖分，应该谨慎食用。
3
味精。过多的食用味精不仅会让女性头发掉落。还会影响体内胎儿的神经发育，让胎儿不能和其他婴儿一样正常发育。因此，孕期间应该拒绝食用味精，可以用食物本身的味道，就是把食物打成粉，添加在食物里，来提味。
4
腌制食品。很多人喜欢吃咸菜等腌制的食品。但是腌制的食品里面含有的化学成分会 影响胎儿发育，如果腌制不干净的咸菜，操作过程不当等原因，使咸菜里含有有毒物质，会直接威胁胎儿生命安全。
5
含咖啡食品。咖啡里含有的成分可以打乱分泌素，对于胎儿安全的着床会有一定的影响，所以应该在拒绝食用的列表之一。
6
热性佐料。比如八角，茴香，桂皮等这些热性佐料，会让孕妇热上加热，导致孕期阴道出血，异常腹痛，及发生先兆流产的现象。因此，孕妇要调理自己的口味，多变换花样做饭，让自己的味觉不要过多的依赖佐料。
注意事项
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孕期食品要注意搭配，不要过于单一的超量食用一种食物。
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