苦瓜虽苦,价值却非常高。炎炎夏日即将来临之际,素食主义的亲,可以来尝试下哦~
食材
1
新鲜苦瓜 250g
2
鸡蛋 100g
3
葱 1根
4
姜 1片
5
盐 适量
方法/步骤
1
新鲜的苦瓜洗净,去瓤,切好放在碗中。
2
将两个鸡蛋打碎置于碗中搅拌开。
3
葱洗好切段,姜切一片。
4
全部切完之后,开始锅中倒油,煎蛋。并将煎好的鸡蛋放在碗中备用。
5
取出鸡蛋后,将葱姜倒入锅中,翻炒几下后,加入苦瓜继续翻炒。
6
中火,炒5分钟后,加入鸡蛋。并将鸡蛋在锅中揉碎。翻炒。
7
加适量的盐,再加一点水,苦瓜炒得太干影响口感哦。3分钟后,关火。
注意事项
1
苦瓜太干的时候注意加一点水,否则会影响口感。
2
一定将鸡蛋取出后再炒苦瓜,不要放在一起。以免鸡蛋炒得很碎,外形也不好看。
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