泥鳅是鱼类的一种，常吃泥鳅对人们的身体有着很多你意想不到的效果。可是在生活中可能很少人会去了解
工具/原料
1
健康
2
知识
方法/步骤
1
泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子组成的浸染，成年男人常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对换理性成果有较好的帮助。
2
泥鳅富含钙和磷，常常食用泥鳅可戒备小儿软骨病、及老年末年性、症等。将泥鳅烹制成汤，可以或许更好地接收钙质。
3
泥鳅中含有尼克酸，能够或者或者扩大血管，降低血液中胆固醇和三酯浓度，能够或者调处血脂紊乱，缓解冠脉程度，降高级病发病率
4
泥鳅中含有的一种不饱和脂肪酸，能够或者或者招架血管朽迈，对白叟很无益。其体表的滑涎还具备抗菌消炎的感化
5
看了上面的先容往后，人人是否是也感到惊异呢，本来泥鳅另有这么多的保健功能。岂论你是补血、补铁照样补钙，泥鳅都是比拟好的一个决议。
6
吃泥鳅究竟会有若何奇怪的功能。那末确定是要决议像这一类无益于康健饮食的食品了
注意事项
1
切勿抄袭
2
本人原创
上一篇：泥鳅有哪些好处？
下一篇：秋季养生：[1]秋天多吃鱼