每次做完豆浆,把豆渣扔进垃圾桶的那一刻,总是有点不忍,觉得好像浪费了很多食材一样,要知道我们越是能把食材完整地吃完,才可以吸收掉所有营养,也不负种植者的辛劳。所以,我决定要把这些渣渣利用起来,做一个美味的豆渣饼!
食材
1
黑豆豆渣 10g
2
全麦面粉 60g
3
鸡蛋 1个
4
清水 60g
5
葱花 适量
6
黑芝麻 适量
7
麻油 适量
8
盐 适量
方法/步骤
2
一边加水一边混合,我加了60g水,做出来比较有嚼劲,喜欢吃软一点的可以多加水。
3
热锅放油(油多一点饼子会比较香),放入面糊,不宜太厚,可以分成一个个摊,也可以做成一个大煎饼。
4
直到边缘焦黄就可以翻面,翻面后稍微煎一下就可以了,起锅后可以用吸油纸吸去表面多余的油分,吃起来就不会太油腻了。
5
成品
注意事项
1
我是用刚榨完豆浆剩下的生黑豆渣来做的,也可以用黄豆豆渣来做,是一样的。
2
因为豆渣含水量不同,而且每个人喜欢的煎饼软硬程度也不同, 所以我给出的水量只是我喜好的水量,可以根据自己口味调节,水多一点饼就软一点,反之则硬。
3
全麦面粉可以换成普通的低筋面粉或中筋面粉,份量不变。
4
饼子煎好后可以用吸油纸吸掉表面多余油份,吃起来更清爽。