小孩子的饮食还是需要注意的，如果发生了积食，宝宝身体一般都有6个明显变化，妈妈通过宝宝的行为就可以判断孩子是否积食了。积食说大也大，说小也小，妈妈们还是不能掉以轻心。
方法/步骤
1
关心食欲。有时候孩子对什么都没胃口，什么都不愿意吃；可有时候孩子又什么都要，胃口超好，可是身体却不长肉；这些情况都要关心。
2
口腔气味这个一般早上起来比较明显，妈妈靠近宝宝时，会明显闻到口腔有异味，臭臭的。
3
睡眠不好一般积食的宝宝，睡觉会很不安稳，不停地翻身、会磨牙、会出汗，还会做梦等等，总之睡觉不老实。
4
舌苔面色宝宝舌苔很厚很白，而嘴唇很红，在鼻翼两侧还隐隐有些青色，整体看上去面黄肌肉。
5
精神欠佳宝宝最近一段时间精神好像很差，脾气也变大了，还容易烦躁、哭闹，让大人不得省心。
6
大便不正常宝宝肚子经常胀胀的，有时便秘有时腹泻，一般大便很硬，很臭。
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