不知道有多少人饱受青春痘的困扰，很多人各处求医问药也治不好痘痘，大好的青春年华就这样一直被青春痘困扰着，那么，生活中我们应该注意些什么，从而缓解青春痘的发作呢。
方法/步骤
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首先要注意脸部清洁，每天的洗脸次数不要过多，一天两三次就可以，洗脸的时间不要太长，两三分钟就足够了。
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其次 ，如果起痘痘比较严重，那就建议大家不要化妆了，因为化妆品对皮肤都有刺激性，如果非得化妆，那就尽快卸妆。
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生活作息方面，规律的作息很重要，早睡早起，保持充足的睡眠，调节自己的内分泌，千万不要过度熬夜。
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还有一点大家容易忽略的，那就是多喝水，经常说的健康八杯水，不知道大家每天是否做到了，水是生命之源。
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其次，避免过度晒太阳，做好防晒工作，近些年，太阳的辐射越来越强烈，带给人的疾病隐患也越来越多，还是希望大家注意防晒。
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