本文介绍孕妇吃葡萄的好处，以及孕妇吃葡萄的注意事项。
孕妇吃葡萄的好处：
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1、吃葡萄能助孕妇抗疲劳 葡萄中富含蛋白质、多种维生素，以及钙、钾、磷、铁等矿物质，并且葡萄中还含有多种人体所需的氨基酸;孕妇常吃葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。 2、孕妇吃葡萄能起到补血的作用 葡萄中富含葡萄糖和果糖，是孕妇及体弱贫血者的滋补佳品。可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有很好的疗效，对神经衰弱和过度疲劳者有非常好的滋补作用。 3、孕妇吃葡萄的食疗功效 当孕妇出现头晕、心悸等病症时，每日喝适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用;另外，取干葡萄藤15克，用水煎服可治疗妊娠恶阻。 4、吃葡萄可防癌、抗癌 现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。END
孕妇吃葡萄的注意事项：
1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水 孕妇吃完葡萄后，立刻喝水，不到一刻钟就会出现腹泻;原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。 2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶 葡萄里含有维生素C，而牛奶里含有的元素会和葡萄里含有的维生素C发生反应，对胃粘膜很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐;所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。) 3、注意孕妇吃葡萄不能过量 由于葡萄的含糖很高，而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。另外，如果想吃水产品的话，要在吃葡萄后4小时以上再吃，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。 4、葡萄清洗要干净彻底 喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。
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