现代人很多只关注视力，特别是对小孩。岂不知听力对人影响也很大，尤其是老年人。借助助听器实在是无奈之选。那么我们改如何保护自己的听力呢？
方法/步骤
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避免在相对嘈杂的环境中长期使用 目前，噪音存在的地方越来越多，生活中的许多人因为长期存在于这些地方而经常在自己的听觉中。在嘈杂的状态下，也会造成听力损失，因此必须远离噪音以保护您的听力。
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不要随便掏耳朵特别是对于一些中老年人来说，中老年人的运动较慢，而且当他们掏耳朵时，他们更老，并且对耳膜造成损害。所以请注意，你不能只是抓耳朵。
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对于一些会伤害耳朵的药物应谨慎使用 生命中有一些药物，如庆大霉素，卡拉mycin，链霉素等药物都在耳朵上有很大的帮助危害。使用这些药物时要警惕。你需要在医生的指导下使用它们
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不要经常使用耳机有很多人喜欢使用耳机，无论是听歌还是看电视，他们都喜欢戴耳机，他们喜欢认为这可能受到其他人的影响，我可以让自己看电视或听歌更好，但我不知道耳机长时间造成的耳朵损伤非常大，可能导致听力损失。因此，请注意不要长时间使用耳机。
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有些中老年人有听力损失，如果他们没有得到及时治疗，可能会导致听力损失。有一些耳疾病。因此，对于中老年人来说，如果他们想要防止自己的听力损失，他们应该平时积极进行耳朵检查，他们还必须定期运动，以提高他们的免疫力，避免听力损失。
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无论哪个阶段的人，通常保护他们的听力，耳朵的听力都非常脆弱，一旦噪音比较大或做的话就有些情况下听力受损，听力损失将发生，并且听力损失的速度将加快。因此，为了防止这种现象出现，在日常生活中必须特别注意它。