从哪些症状可以看出身体气血不足？

气虚：脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎。气血不足4大症状，对比一下，看看中招了吗？

二、眼睛气血充足，则眼睛清澈明亮、神采奕奕。反之则表明气血不足。如果眼白的颜色混浊、发黄，说明肝脏气血不足。眼白与肺和大肠有密切关系，若眼白有血丝，眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；眼袋很大则表明脾虚；两目呆滞，晦暗无光，则是气血衰竭。

三、睡眠气血足的女性，她们入睡是非常快的，一觉睡到自然醒的。如果你入睡比较困难，夜里总是惊醒，说明气血不足；呼吸变得深重或打呼噜的话，说明你气血亏虚。而且喜欢睡觉也是气血虚的表现。

四、头发头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血。头发变白是肝血肾气衰落的表现；头发长得慢、易干枯，这说明如果肝血不足；如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题；头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。