好好地脖子突然疼了起来，究竟是什么原因诱发了脖子筋疼？发生了脖子筋疼的症状应该如何处理？
诱发脖子左侧筋疼的原因
实际上，造成脖子右侧筋疼的原因很多，大多是由于风寒，潮湿，枕头不适或卧姿不当，颈肌劳损，头颈部长时间单一姿势，姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘，突间关节及肌肉，韧带等劳损所致。有时外伤也起重要作用。在以上因素的作用下，首先导致颈肌的痉挛，劳累或肌力不平衡而出现颈椎生理曲线的改变，造成颈椎关节囊及韧带的松弛，颈椎小关节失稳，此类改变刺激了颈神经根背侧支及副神经而致发病。30脖子右侧筋疼怎么办END
脖子左侧筋疼怎么办
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适当的放松一下颈椎，做一些颈椎活动，运动一下头部，能够缓解一下脖子疼痛。
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对于疼痛部位可采取热敷，能够缓解疼痛。如果疼痛较为严重可进行一些推拿、按摩、针灸治疗。
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如果疼痛较为严重，持续时间长，建议及时去医院检查，确定诱因。单纯的风湿风寒之类因素或是轻度颈椎增生可敷贴安¸颈贴之类的膏贴，快速消除症状；如果是较为严重的颈椎疾病建议及时就医，遵医治疗；如果是其它疾病诱发的疼痛，积极地治疗疾病，消除病症。
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除了以上治疗之外，日常生活中还是应该注意做好相关的护理工作，每天坚持做一些颈椎运动，提高颈椎抵抗力，做好颈椎的保暖工作，避免寒邪侵袭。
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