产后发热的原因、预防措施以及如何食疗

感染邪毒：发热恶寒，伴有小腹疼痛，恶露秽毒；

外感发热：恶寒发热，肢体疼痛，鼻塞流涕，咳嗽咯痰；

血淤发热：时寒时热，恶露量少，小腹拒按性疼痛；

血虚发热：产后失血过多，微热自汗；

伤食发热：产后伤食，低热起伏，胃脘胀闷；

乳蒸发热：产后乳房胀痛，乳汁不下，发热不退。

首先，做好产前检查及孕期卫生指导，妊娠7个月后严禁房事、盆浴、尽量避免不必要的阴道检查

其次，分娩时尽量保持无菌环境，避免产道损伤及产后出血，有损伤的要及时缝合。居室内空气要清新，但要注意保暖，避免对流当风

最后，产褥期要严禁房事，防止交叉感染，采取半坐卧位，以利于恶露排出，注意加强营养，多喝水，高热期间应给予流质或半流质饮食，还可进行物理降温。

产后发热的食养原则：产后发热病人宜选择清淡而易于消化的流质或半流质食物，以补充消耗的水分。如汤汁、果汁、稀粥之类的；

产后发热的禁忌食材：气虚发热者应忌吃杨梅、槟榔、山楂、橘皮、萝卜、苦瓜、茴香等到性寒、辛辣之物和破气耗气之品。血虚发热煮应忌吃辣椒、蒜、生萝卜、芥菜、薄荷、菊花等生冷、辛辣食品阴虚发热者应忌吃白酒、肉桂、樱桃、洋葱、羊肉等辛辣温燥、耗伤阴液的食物。

产后发热的推荐食材：宜吃具有清热、生津、养阴作用的食品；宜吃富含维生素及纤维素的蔬菜瓜果。在发热期间或热病后期，还宜食用大米粥汤、苹果、柿子、草莓、旱芹、水芹、茄子、苋菜、茭白、菠菜、莴苣、豆浆、丝瓜、青菜、白菜、白扁豆、赤小豆、苦瓜等。