敏感肌肤较正常皮肤来说更为脆弱，容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等，且如若护理不当，则可能带来更多皮肤问题，因此在日常生活中，敏感肌肤的护理都应格外留意，下面总结几点敏感肌肤的日常保养注意点。
方法/步骤
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洁面 在洁面方面，应选择温和型洁面乳或不含皂碱的洁肤露。此外洁面时动作也须轻柔，避免用力过重对皮肤造成损害，由于去角质频繁和角质损伤也是导致肌肤敏感的常见原因，所以每日清洁肌肤时，应尽量避免使用磨砂膏等产品。
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护肤 敏感肌肤护肤品选择，一定要选择不含防腐剂、不含香料、不含色素等成分的专业护肤品。例如在选择抗敏乳霜时，以霏丝佳等专业品牌为首要选择。霏丝佳特护修乳液，专为干燥、泛红等敏感肌肤而设，可以保护皮肤免受外来刺激，有效舒缓修复娇嫩肌肤。
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饮食 每天要喝足够的水，多吃水果，少吃虾、蟹等容易引起皮肤敏感的食物。另外还应忌食辛辣类，如麻辣烫、烧烤类食物，很多人对辛辣类食物爱不释口，但辛辣食物是敏感肌肤的其中一个大忌，它不仅会造成皮肤角质层水分的减少，还会引起肌肤敏感，所以记得要注意避食。 在以上几点中，对于敏感肌肤人群来说，选对了护肤品这一条尤为重要。因为只有选对了护肤品，皮肤才可以逐渐被修复改善。拥有好皮肤，轻松做素颜美女！