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宝宝感冒后营养补充--虾蓉青豆稀粥!

最近的天气总是反反复复,一会大雨如注,一会骄阳似火,宝宝在这样反复的天气中,不小心感冒了,晚上莫名其妙的发烧了,虽然这次很快就退烧了,但是宝宝的胃口却不好了,而且营养也跟不上了。于是为了让他能更充分地吸收,做了这道虾蓉青豆粥!
食材
1

基围虾 4个

2

小白菜 3棵

3

青豆 30g

4

大米饭 1碗

5

盐 适量

方法/步骤
1

准备好配菜!

2

大米饭比不可少啦(其实用大米来煮也很不错)

3

放入适量清水开始煮稀饭

4

青豆用清水清洗干净

5

小白菜去掉了白杆

6

用盐水泡至少5分钟

7

随后把青叶菜清洗干净后,切成碎末

8

虾蓉是爸爸提前做好的(用橄榄油炒的)

9

大米饭煮了10多分钟后,已经开始慢慢稠起来了

10

放入青豆

11

用勺子搅拌均匀

12

待青豆煮的差不多的时候

13

放入虾蓉,并搅拌均匀

14

基本上粥已经煮好了,再放入小白菜碎

15

搅拌均匀

16

最后加点盐

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