最近的天气总是反反复复,一会大雨如注,一会骄阳似火,宝宝在这样反复的天气中,不小心感冒了,晚上莫名其妙的发烧了,虽然这次很快就退烧了,但是宝宝的胃口却不好了,而且营养也跟不上了。于是为了让他能更充分地吸收,做了这道虾蓉青豆粥!
食材
1
基围虾 4个
2
小白菜 3棵
3
青豆 30g
4
大米饭 1碗
5
盐 适量
方法/步骤
1
准备好配菜!
2
大米饭比不可少啦(其实用大米来煮也很不错)
3
放入适量清水开始煮稀饭
4
青豆用清水清洗干净
5
小白菜去掉了白杆
6
用盐水泡至少5分钟
7
随后把青叶菜清洗干净后,切成碎末
8
虾蓉是爸爸提前做好的(用橄榄油炒的)
9
大米饭煮了10多分钟后,已经开始慢慢稠起来了
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放入青豆
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用勺子搅拌均匀
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待青豆煮的差不多的时候
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放入虾蓉,并搅拌均匀
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基本上粥已经煮好了,再放入小白菜碎
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搅拌均匀
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最后加点盐
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