小孩大便一粒一粒的是怎么回事呢?那多半是便秘了哦!家长可要多注意哦,便秘虽然不是很严重的事情,但是如果长期如此,对小孩子的成长发育可是有很大影响的呢!那么我们该怎么应对这样的情况呢?
方法/步骤
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首先,我们要多注意小孩子的饮食。小孩子好多都不爱吃青菜,所以导致便秘的发生。所以我们除了让小孩子吃饭的同时,再适量的吃点青菜。把菜式弄成小孩子喜欢的,新鲜点的,让他们爱上吃青菜才好哦!
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要多喝水。这个同样很重要呢,喝水要注意方式哦。早上起床前和晚上睡觉前两小时喝水比较好,温水,要稍微大口点喝,有利于肠道吸收通畅。
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多吃点像香蕉,苹果这类多含维生素的水果。香蕉对便秘的是有很大好处的,但是一天一人不能吃太多,大个点的,一个就好,小的话,可以吃两个。经常吃香蕉,对人的身心都有好处。
方法/步骤2
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蜂蜜水也有不错的效果呢。在杯子里加适量的蜂蜜,在冲点开水,喝上一杯,真的很润肠道的呢!
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小孩子还可以喝点乳酸菌类的饮料,同样对肠道有很大作用。但是要注意不要给小孩一次喝太多,一天喝一小瓶这样就可以了。
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如果实在小孩拉布出来,可以去药店买儿童用的开塞露。很便宜,而且操作也比较简单,可以很快速的解决问题。但这种东西毕竟还是药物,偶尔使用倒也无妨,千万不能成为依赖。
注意事项
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小孩平时要少给香脆的东西吃,上火也很容易便秘的。
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家长一定要帮小孩把好食物的关哦
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