火龙果是一种很多人都喜欢的热带、亚热带水果,其属于凉性水果,营养丰富、功能独特,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁,具有很好的保健养生作用。但是,并使所有人都适合吃火龙果,下面就告诉大家哪些人要慎食,希望引起朋友们的注意!
方法/步骤
1
孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。
2
糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。
3
这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
4
女性少吃女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。
5
来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。
6
腹泻的人不要吃火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
注意事项
1
火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
2
能够预防贫血和保护肠胃,还有排毒、养颜、减肥等功效。
3
但是,要根据自身情况适当食用。
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