一道美食健康营养就够了吗?当然不,它还要有高颜值这道照烧鸡肉炒饭团,酸酸甜甜的照烧酱味道棒棒!更重要的是:它萌呐!
食材
1
冷米饭 一碗
2
鸡胸肉 一块
3
青椒 六分之一个
4
洋葱 六分之一个
5
胡萝卜 八分之一个
6
照烧酱 两小勺
7
食用油 一小勺
8
白芝麻 适量
9
清酒 适量
10
冰棒棍 2-3根
方法/步骤
1
把鸡胸肉、青椒、洋葱、胡萝卜等切碎;
2
往锅中倒入食用油,加热后放入鸡胸肉,加少许清酒,将鸡胸肉炒熟;
3
加入蔬菜和冷米饭翻炒均匀,然后倒入照烧酱调味;
4
趁米饭还热的时候,将米饭分成2-3等份,捏成椭圆形,将冰激凌棒插入饭团中,放入锅中再稍微煎一下;
5
萌萌的照烧鸡肉炒饭团就做好了!
注意事项
为什么要用冷米饭?因为热米饭在做炒饭的时候更容易稀有,让炒饭变得更油腻