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菜椒的做法大全

菜椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物,特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料。由于它翠绿鲜艳,新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。
工具/原料

菜椒

方法/步骤
1

菜椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来,经长期栽培驯化和人工选择,使果实发生体积增大,果肉变厚,辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。中国于100多年前引入,现全国各地普遍栽培,青椒含有丰富的维生素c,适合高血压高血脂的人群食用。

2

菜椒的营养分析;1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用[2]2、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率3、增加食欲、帮助消化: 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

3

菜椒炒鸡蛋食材:鸡蛋,尖椒,葱,干辣椒,肉末。做法:1、鸡蛋打散先炒熟。2、爆香葱根辣椒后炒青椒,放炒熟的肉末跟酱油。3、倒入鸡蛋翻炒关火即可。

4

菜椒茄子丝用料:茄子;菜椒;大蒜头;盐;鸡精 做法:用到了茄子、青椒,大蒜头 菜椒、茄子切丝 大蒜头放入油锅里爆香,放入菜椒丝,大火炒,一会儿放入茄子丝,继续大火炒 茄丝软了,放入盐和少许鸡精,炒匀。

5

菜椒土豆用料:土豆1-2个,视大小而定;小菜椒(最好不要用厚肉的菜椒3-4个;酱油依口味适量;花生油 做法:土豆去皮,切扇形薄片;热锅冷油下入土豆片,先小火后转大火煎至两面金黄 手掰碎的菜椒入锅后,大火翻炒几下,沿锅边加入适量的酱油,烹出酱油香 出锅装盘

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