产妇产后身体虚弱，月子调理不好容易落下病根。
方法/步骤
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30天不能接触冷水，产妇刚刚生产完毕，身体虚弱寒气侵体。
2
吃一些清淡的食物，尽量少吃盐，这样可以给宝宝提供更好的奶水。
3
头几天一定要注意卧床休息，最好不要外出，注意保暖。
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清洗奶头和外阴，注意细菌感染，勤换内裤，注意卫生。
5
三天以后，可以吃一些猪蹄来达到催奶的做用，并轻轻的按摩乳房，也可请催奶师帮忙。
6
适量的运动，可以在屋子里散散步，不建议室外活动。
注意事项
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仅供参考
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图片源于网络
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