这道韩式拌菜可以有助于用眼过度的人群适当地保护视力
食材
1
青椒 3个
2
胡萝卜 1／2根
3
鸡精 1小匙
4
酱油 1小匙
方法/步骤
1
将青椒洗净、切去两端。
2
从中间切开，再切成细丝。
3
将胡萝卜洗净后切成细丝。
4
把它们放在耐热容器里，蒙上保鲜膜，放进600W的微波炉里加热2分钟。
5
取出容器，撕去保鲜膜。
6
放进1小匙的鸡精、1小匙的酱油和少许盐，搅拌均匀。
7
再放进香油与炒熟的白芝麻，搅拌均匀。盛进盘子里。
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