桂花菩提茶具有很强的镇定安神功效，可以改善因焦虑情绪带来的皮肤油腻、头发干枯等症状，使人恢复光彩。
工具/原料
1
桂花10克
2
菩提叶适量
方法/步骤
1
备好材料和茶具。
2
先将桂花放入杯内，倒入沸水。
3
静置1-2分钟，用筷子不断搅拌。
4
再放入菩提叶。
5
盖上盖子闷2-5分钟。
6
倒入杯中即可饮用。
注意事项
1
【保健效果】镇定安神、缓解压力、美白肌肤、平复情绪。
2
【口感】檀香味，有一种深沉的甜味，气味持久。
3
【不适宜人群】糖尿病患者、胃病患者禁饮。
4
【饮用方法】适合睡前小量饮用，每次50毫升，不要冷饮，趁热饮用。
5
【品饮注意】1、可以加入少量的百合花，有美白促眠的功效。 2、容易紧张、容晚失眠、严重焦虑的人可以多饮用。在运动后饮用效果更好。
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