现在生活上越来越多的人会有口臭的现象，不良的生活习惯如抽烟酗酒、饮食不规律、睡眠不足、精神紧张、疲劳过度都会造成口臭的现象，口臭也被众多的人所苦恼。
工具/原料
水,盐水漱口,牛奶,柠檬,金橘,蜂蜜,山楂,佩兰
方法/步骤
1
多喝水：在运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
2
盐水漱口：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭
3
牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除
4
柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭
5
金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6
蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
7
佩兰：取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
注意事项
少吃生冷的东西