在春季天气变化无常，时冷时热，有时会有头痛头晕的感觉；有时也有鼻塞的时候，这些现象随时间天气的变化自然也就慢慢的消失了，然而慢性鼻炎是一件非常使人烦恼的事情，就那样不好不坏，在适温的环境中，可能不那么明显，只要环境过大的改变，那么给人的感觉真的很难受，按摸鼻部还有一种疼痛的感觉，那么这就是慢性鼻炎啦。在春季也是流感或者感冒的严重时期，给人的感觉不言自明。
工具/原料
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生活健康
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养生技巧
方法/步骤
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慢性鼻炎最开始的原因是鼻腔的堵塞，然后时候过长就会被感染，最后不断在恶化，就会出现疼痛的感觉，如果在比较恶劣的环境下，那也会出现鼻涕不断，很难受，很多朋友最后进了医院治疗。
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如果发现开始有症状出现，那么最好选择自己治疗，等病情发展要到要去医院进行治疗的时候又要受不少精神折磨，也就没有那个必要啦。
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在春季鼻腔堵塞过不了多长时间就会被感染，等被感染的时候自然而然我们就会有所察觉，那么我们首先应该做的事情就是给鼻腔消炎杀菌，使用什么最好呢，我们天天吃，天天见的盐分就可以帮助到我们，我们的食物中加入少许盐分也就是为了给菜杀菌啦。
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取用一杯温开水加入一小勺盐，使用勺子将盐水溶解。可以去OTC处方药房买一包消毒的棉球，将棉球放入盐水中5分钟左右。然后使用棉棒取出棉球清洗鼻腔。
生活常识：
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健脑食品：1、花生2、瓜子3、核桃4、杏仁
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头发健康须知：1、干燥2、弹性3、脱发4、光泽
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人体所需要的三种微量元素：1、钙2、磷3、铁
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人体骨骼：1、颈椎2、风湿3、关节4、骨质
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身体失衡特点：1、易怒2、抑郁3、失眠
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夏季茶品：1、桔茶2、蜜茶3、枣茶4、红茶
注意事项
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注意个人卫生。
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注意气温变化。
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