颈椎病的病因 主要有慢性劳损 外伤及其他

1）不良的睡眠体位如高枕；

2）选择正确的枕头，软枕是鸦片越枕越瘫痪，硬枕是灵芝越枕越强健。最好选用柏木枕，内装32味中药。

2）工作姿势不当：长期处于坐位，尤其是低头工作，造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。另外屈颈情况下，椎间盘的内压大大增高，使髓核后移而出现退变；

3）不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的运动造成外伤，所以头颈部的练功要注意，不能蛮练，颈椎已有退行性变不提倡锻炼；

4）身体的其他疾病会造成颈椎病变，如糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌的疾病也可促使颈椎退行性变。