教你如何做低卡路里瘦身紫菜蛋炒饭

又想吃？又不想长胖？那就来个低卡路里的紫菜蛋炒饭吧！简单又美味！各位美眉可要学会了哦。 准备食材：米饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油 首先把鸡蛋打散，放点盐搅拌一下。紫菜先过一下冷水，然后撕小块。炒锅里倒入一点油，摇晃均匀，再倒入蛋液小火炒散，出锅备用。倒入米饭炒散，如果是过夜饭，可以适量加点冷水，一分钟后放入青椒炒，继续翻炒，然后放入紫菜翻炒。最后加入一点点的鸡精和盐翻炒入味即可出锅。