咩咩最近在健身...坚持每天自己做早餐!!减肥也要好好吃饭!减肥不一定要吃水煮菜!好吃不胖的东西还有很多啊!!
食材
1
隔夜米饭 一碗
2
即食鸡胸肉 一块
3
鸡蛋 适量
4
胡萝卜 适量
5
芹菜 适量
方法/步骤
1
胡萝卜、芹菜切粒,鸡胸肉切小块待用。(我用的是即食鸡胸肉)
2
鸡蛋打散,锅里加少量油,快速炒鸡蛋。炒好后,用碗盛起来待用。
3
锅里倒一点点油,烧热后先煸炒胡萝卜,再把芹菜加进去。
4
鸡胸肉也倒进锅中,翻炒一下
5
加入米饭,将饭炒热、炒散。
6
加入开始炒好的鸡蛋
7
翻炒几分钟后,加入少量盐调味后就可以起锅啦!!
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