随着夏天温度升高，口腔中的细菌和病毒繁殖增强，变得异常活跃，当智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围组织极易引发炎症，造成牙疼、发热、头痛、全身不适、食欲减退及大便秘结等症状。 那么夏天牙龈上火牙疼怎么办呢？等等小编来告诉你。
工具/原料
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防上火牙膏
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水果和蔬菜
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多喝水
方法/步骤
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第一：要坚持刷牙、清洁口腔的生活习惯。最好是选采用中药典方口腔养护原理的（六必治）防上火牙膏，可以减轻牙龈问题，养护牙龈健康。
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第二：在饮食上，尽量少吃油腻、辛辣的食物、多吃水果和蔬菜。可以尝试吃点寒性水果，比如西瓜、梨、枇杷、柿子、火龙果、猕猴桃。蔬菜可以参考苦瓜、绿豆。
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第三：多喝水，我们每天至少喝八杯水，大概总共是1600毫升水，保证身体内水分需求，只要多喝点水，就可以补充人体必需的水分有益于新陈代谢。
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第四：平时没事按压穴位；方法很简单，用拇指屈曲垂直的按压在合谷穴上，一紧一松的按压，大概每两秒钟按压一次，大概每分钟按压30次左右即可，坚持按压20分钟。按压的时候要注意应该是朝着小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按压。按压穴位的时候注意力量要有一定的强度，穴位的下面要有酸、麻、胀的感觉，通常半个小时疼痛感就会逐渐的消失。左侧牙痛按压右合谷穴，右侧牙痛则要按压左合谷穴。
注意事项
以上资料告诉你如果夏天牙龈上火牙疼怎么办，希望可以帮助到你
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