入秋时节,因湿度降低而出现秋燥,而秋燥对人体危害最大的部分是肺部。中医认为肺是娇脏,喜润恶燥,然而燥邪最易犯肺,伤津耗液,使人发生鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等所谓的'秋燥症'。据了解,秋燥易伤人肺气,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。那么秋季养肺如何去“秋燥”?下面就为大家介绍一下中医验方治秋燥方法,希望会帮助你。
方法/步骤
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1.润燥清火:连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决明15克。 适应症:燥气化火,耳鸣目赤,牙龈咽喉肿痛。(部分食材有图片,基本上都是比较好买的食材,大家可以去中药店购买)
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2.生津益胃:沙参10克、麦冬12克、生地18克、玉竹10克、冰糖3克。 适应症:舌燥唇干、不思饮食,舌红无苔,热病后胃津未复。
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3.润肠通便:南杏仁15克、北杏仁15克、桃仁12克、金银花15克、玄参10克。 适应症:大肠受热、大便干结、口腔干燥。
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4.增液润燥:玄参10克、麦冬15克、生地24克、桃仁12克、厚朴12克、枳实10克、甘草3克。 适应症:热病后津液枯竭,口燥作渴,便秘不通。
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5.滋燥养荣:当归15克、生地18克、熟地18克、白芍12克、秦艽12克、防风12克、甘草3克、黄芩10克 适应症:血虚生燥,皮肤皱摺,筋急抓枯。
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