胃肠不好最好不要吃哪些东西？

胃肠不好的人，在吃的选择上尤其要注意，下面小编介绍一下胃肠不好最好不要吃哪些东西，希望对大家有一定的帮助。　　1.玉米薯条　　之所以不能食用以上食物，是因为这些食物很简单致使胀气，并且这些食物中的一些成分会致使肠胃灵敏者难以消化，并且还会呈现一些不适的表现。因而患者在平常的时候要注意不宜过量的食用这些食物，并且烹饪的时候最好是多挑选一些清蒸的方法。　　2.辛辣刺激的食物　　平常患者在饮食方面必定要多加注意以及当心，格外是一些过于辛辣的食物更需求注意，这些食物对肠胃的危害是十分大的。除此之外还要注意，一些过冷的食物也要避免食用，比如像汽水、冰激凌等，还有就是一些过于油腻以及热烫的食物。　　3.肉类食物不能多碰。　　平常的饮食要注意尽量的防止吃一些含蛋白质、脂肪类、肉类的食物，比如像火腿蛋三明治、小笼包、水煎包等。这些食物中所富含的蛋白质、脂肪类等物质都归于酸性，若是过多食用的话会致使胃酸排泄过多，不光会影响到肠胃的功用，还会影响到精神状态。　　4.生冷的食物　　对于肠胃疾病的患者来说，在平常日子中必定要格外的注意不要吃生食，无论是蔬菜仍是肉类或者是海鲜食品，这些食物都是需求克制食用的。在这些食物中都富含很多的细菌，若是没有通过高温灭菌的话，就会致使食物中的细菌进入人体肠胃，然后影响到肠道的正常菌群，不光简单致使呈现拉肚子的状况，还会致使胃肠道疾病。