每一次小孩子蹦蹦跳跳，一不小心就容易崴到脚。而在运动的时候，也容易摔伤崴脚，瞬间刺骨的疼痛让人崩溃，持续酸胀感也很让人难受，脚崴了该怎样急救？怎样止痛？小编来告诉你
工具/原料
1
冰袋
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热水袋
3
跌打酒
4
生姜
方法/步骤
1
脚崴时候，立即坐定，让受伤的脚离地，立即查看有没有骨头错位。如果有，立即去医院骨科挂号。
2
排除骨头错位的可能，立即采取措施。采用冰袋冷敷，亦或者用水龙头冲洗，水流不宜太大，慢慢流淌，可止血消肿。如果有外伤，需要喷一下跌打喷雾进行治疗。
3
24小时候，要是受伤处有紫青血瘀现象，需要热敷散血。可以用生姜涂抹跌打酒揉出；也可以用热水袋热敷消肿。
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一般跌打扭伤在三天之内会好转。如果三天以后还没有减轻，也还是怕有骨头或者韧带的问题，建议去医院挂号拍片检查一下
注意事项
1
玩乐的时候一定要注意好身边的环境，避免受伤
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受伤时候保持冷静，镇定应对