你好哦，很高兴为你解决你的问题噢。口腔溃疡也算是比较严重的病了，因为口腔溃疡，就是口腔里面涨一些水泡，然后它自己还会烂掉，特别痛，吃一些热一点，咸一点，或者辣一点的东西，那更加是痛上加痛，而且口腔溃疡还容易感染，有时候还会引起其他的疾病，口腔溃疡还会传染的，总之就是不好，我们要经常护理它，以免引起其他的疾病，现在我把我的经验分享给你。
方法/步骤
1
第一，注意卫生。得了口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，淡盐水有消毒杀菌的作用，而且完全没有副作用，你每天都可以试一试，但是要注意盐水的温度，还有盐水的浓度，太热了，太咸了，都会引起不好的效果。
2
第二，注意饮食。口腔溃疡的患者，饮食一定要清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣，或者太咸的刺激性食品，要保持大便通畅，多饮水，这样可以减少口腔溃疡发生的机会。所以饮食也是大头戏，你一定要注意。
3
第三，注意休息。一般都是青壮年人有口腔溃疡，人们比较晚睡，经常熬夜，而经常熬夜，就很容易上火因为免疫力也下降了，口腔溃疡就更容易发生。所以要降火，要保持身体的一个平衡，就要注意休息。
注意事项
注意事项还是以上的总结，吃清淡的饮食，多吃蔬菜，因为水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅。像路边的烧烤最好不熬吃，太有刺激性了，很容易上火。
上一篇：初起口腔溃疡怎么办?
下一篇：得了口腔溃疡怎么办