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掌握爱眼三诀保护眼睛

现在的年轻人十个里面有七八成的人都加入了眼镜一族,如何戴眼镜戴出时尚,还有保护眼睛的方法,让你成为“靓眼”一族。
步骤/方法
1

眼镜配戴方面 隐形更有型 之所以首先要提到眼镜,因为现如今眼镜和眼睛的关系已经上升到了 一个新高度,对于相当一部分人来说,眼镜已经成为了生活中随身的 一项必需品。

2

作息习惯方面 多睡不懒惰 即使你不是夜以继日的游戏狂人、不是经常开夜车的网络作家、不是 书本不离身的莘莘学子,但仍旧摆脱不了现代的高速作业方式,长时 间的面对电脑屏幕以及紧张高节奏的工作形式(如加班熬夜等)都会 加速眼睛的损伤。正所谓没有丑女、只有懒女,勤能补拙。无论是学 习还是工作,都要注意合理用眼,避免长时间或是近距离疲劳用眼。 此外,有针对性地做一些眼部运动和户外运动对眼部健康也是必须的 ,对于缓解眼部疲劳有明显的帮助作用。

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