如何帮病人走出抑郁

抑郁症到了比较严重的程度，患者会有自杀的倾向。照顾病人，必须警惕和预防这一点。虽然患者现在辞掉了工作，进行休养，但要想办法让她有点事情可做，那样就不会去想别的事情，也根本没空去抑郁。看看病人晚上睡觉的情况怎样，如果失眠，要想办法让她入睡。

让病人尝试用森田疗法治抑郁症，也可看看关于佛教的书。相信那里面的内容可以帮到她。在心理上一定要把自己的病放下，别把病看得过于严重。鼓励她多参加一些健康的文化活动，培养一些兴趣爱好，经常去体育运动等。但不要太多。如果要求的太多，病人就会感到挫折和失败，很难感到轻松和舒适。这是不利于病情恢复的。

和病人交谈的时候，要有耐心，认真地倾听病人说话，切不可表现出极不耐烦的神情和态度。多使用一些赞美和安慰的语言，多给病人一点希望。

经常邀请病人参加一些活动，比如去郊野散步、一起看电影、爬山等等。如果她拒绝，不要感到气馁。要懂得她的拒绝背后，必定存在着某种原因，要善于理解和宽慰对方。对于她的帮助，要有耐心地坚持下去。

想帮助患者真正地走出抑郁，光是吃些药，远远不够好。可以带上她去做心理咨询，让她有意识地控制自己那些抑郁的情绪和消极念头。平时注意细心地观察她的情况，一旦发现什么问题，要及时地向专业医师反映。