很多人患有慢性牙龈炎，在孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用，会使得原有的牙龈炎症加重，刷牙时容易出血。另外，准妈妈在怀孕早期容易患“妊娠期牙龈炎”。但一般产后由于体内雌、孕激素的减少，其症状会自行消失。哺乳期妈妈尽量不要用药以免影响宝宝健康，最重要的还是注意口腔卫生。
方法/步骤
1
注意口腔卫生，饭后用淡盐水漱口，早晚用软毛牙刷刷牙。
2
调整饮食。多吃猕猴桃、橙子、柠檬、苹果、西红柿等含维生素C多的水果和蔬菜。多喝水，忌吃辛辣食物。保持排便通畅。如果吃水果才能让营养不浪费呢？营养专家有这么一种说法：上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。
3
调整心情。好的心情不但可以减轻疾病的痛苦，母亲的情绪也会传导给小宝宝。
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