胃胀气的时候机体感觉也是很不舒服,总是觉得胃那里杵杵的,那么怎么将这种感觉快速的解决呢?一起来看一看吧!
工具/原料
运动
方法/步骤
1
运动觉得自己胃胀的时候可以站起来,走动走动,舒展一下筋骨,运动可以促进肠蠕动,有利于胃内气体的排出。
2
腹部按摩胃胀气的时候,还可以进行腹部按摩,促进肠蠕动,有利于消化道内的气体顺利排出。按摩的时候一定是按照顺时针的方向环形按摩。
3
药物的运用胃胀气的时候,可以在医生的医嘱下服用增加胃动力的药物来缓解胃胀气,不要自己私自服用药物来进行!
4
鸡盹皮的运用胃胀气不舒服的时候可以用鸡盹皮来解决,鸡盹皮有助消化的作用,消除积食的功效。具体服用方法参照医生的医嘱来进行。
6
避免不良的生活习惯有胃胀气者还需要避免一些不良的生活习惯,比如:少吃产气的食物,吃饭是应该细嚼慢咽,不要大声讲话,以免空气进入胃内,造成胀气,避免进食生冷的食物,还有就是少喝碳酸性的饮料。
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