很多胃病可以引起胃胀,只要治疗好了引起胃胀的胃病,胃胀自然就消除了,而许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱,只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱,其它胃病就会自然康复,胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服,而且睡眠,精神状态等也不好,患有胃植物神经功能紊乱胃胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，比如豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。这些都应该避免.腹胀可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。让患者痛苦不堪。那么，要解决胃胀的困扰，那我们有没有治疗胃胀最好的方法，大家的精神也不要紧张，但凡是一种病，都是有办法预防治疗的，下面就和大家分享一下日常生活中保养胃的方法：
工具/原料
方法/步骤
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喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用；
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多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等；
注意事项
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不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品，
2
不易使用多油及含脂肪太多的食物。
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