上班族平时用眼多，有什么好的方法能够缓解眼疲劳呢，这篇文章将告诉您实用小方法，轻松赶走视疲劳。
方法/步骤
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1.尽量避免长时间地连续操作电脑。通常连续操作1小时要休息5～10分钟。休息时可以看看远处，使眼睛充分放松。
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2.保持良好的坐姿。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小。
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4.长时间操作电脑出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位：睛明穴、四白穴、太阳穴。
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