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内外保养对付眼部问题

眼周皮肤极为娇嫩,压力过大、经常眯着眼睛看东西(因为你为了漂亮不肯戴眼镜),在烈日下不戴太阳镜,还有在烟雾缭绕的环境里闲逛,这些都立刻会使眼睛四周的皮肤变得肿胀、多皱,让人显出一副无精打采的样子。
步骤/方法
1

黑眼圈 这可能是遗传造成的,不过随着年龄的增长,皮肤会失去自然 的弹性,黑眼圈就会更加明显。缺乏睡眠也会导致黑眼圈的出 现,因为血液冲入血管就会形成阴影似的半环。最好的治疗方 法就是保证足量的睡眠。喝些甘菊茶也会有所帮助。甘菊茶除 了能提高睡眠质量还能有助于缓和面部紧张状态,从而减少黑 眼圈的形成。

2

眼睛干涩发红 你需要更多的维生素A,缺乏维生素A会使眼睛的自然分泌物减 少从而使眼睛发红生痛。在很多富含维生素A的食物(例如胡萝卜 、杏)中都有一种名为贝塔胡萝卜素的成分。该成分是一种高效 的抗氧化剂,有助于保护眼睛免受烟雾环境及阳光的侵害。如 果你想以额外补充的方式获取维生素A,服用的一定要是复合维 生素,并且要严格按药量服用。

3

红眼与麦粒肿 当眼睛的泪管和睫毛囊由于阻塞发生感染时,就会出现以上病 症。维生素C(柑桔类水果和菠菜都富含此种维生素)有助于避免 发生这些情况,因为它可以增强免疫系统且有助于减轻炎症。

4

眼袋 尽管没有哪种东西可以彻底去除眼袋(除了整形手术),但你可以 用以下几样东西来减轻浮肿的程度:黄瓜片、冷茶包以及用面巾 包裹的冰块。更长久的解决方法则是减少盐的摄取,因为这也能 引起眼袋的膨胀。

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