随着人们健康意识的提高，主动做体检的人越来越多。体检可以反映我们近期的身体状况，也可以提醒我们身体哪些地方亮起了红灯，是否需要我们改变一下今后的生活方式，是否需要进一步的检查和治疗。那么怎样才能做一个准确客观的健康体检呢？小编在这里为你梳理一下健康体检前应该注意些什么。
工具/原料
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健康体检
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注意事项
方法/步骤
1
体检前三天千万不要暴饮暴食，不要吃肥甘油腻的食物及海鲜，也不要喝酒。
2
体检前一天的晚餐不要喝酒，不要吃高脂类食物，晚上8点钟以后就不要再吃东西了。避免情绪波动，注意休息，保证充足睡眠。
3
体检当天应穿舒适便于脱穿且宽松的衣服（尤其不要穿连体裤），不要带金属挂件（如耳环，项链等），手表。女性不要穿有胸托的胸罩。
4
体检当日早晨禁水，禁食。可以带些食物体检后吃。
5
自带晨起尿液一瓶（容器要清洁，约30mL尿液)，并贴上自己的姓名标签。女性在月经期不要进行尿常规检查，待月经结束三天后再检查，以免被误诊为血尿。
6
有慢性病的人，如高血压、冠心病的人，降压、扩冠、抗凝药物可正常服用，糖尿病的人，胰岛素可正常使用，化验血糖前2-3天不易口服维生素C，会影响血糖的准确度。可少量饮水，但不宜饮用咖啡、茶等刺激性饮料。注意保持血压稳定，测量血压、心电图项目之前避免剧烈运动。
7
胃镜检查前一天晚上要吃少渣易消化食物，为了清楚的看到消化道的粘膜，被检查部位要保持干净。
8
做腹部CT的人，检查前四天开始少量饮食，要禁食、禁水6-8小时；检查下腹部病变的人，前四天开始少量饮食，检查前两天晚口服缓泻剂一次，使胃、肠内容物尽量减少至排空。
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对需做妇科B超（阴式B超除外）或前列B超的人，要适当憋尿。准备怀孕的人不要做X光检查，不要做宫颈涂片检查；妇科检查或阴式B超仅限于有性生活的人。
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体检前应对口腔、鼻腔、外耳道进行清洁。
注意事项
本文纯属个人经验。
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