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如何让自己变得快乐?

现在的生活节奏很快,我们都要为工作和学习忙碌着,那怎么才能保持一种快乐的心情,让自己快乐起来呢?下面让我来教教大家把。
工具/原料

方法/步骤
1

【读书】    读书可以让人放松下来,可以试试读读小说,看看漫画,条件允许的话可以上网看小说,当读的书多了就可以了解的事多了,就不会那么容易被不清楚的事物影响我们的情绪了。

2

【散步】    没事了常出去散散步,找朋友一起走走,女孩子可以逛逛街买买衣服什么的,都可以放松我们的心情,使我们感到快乐。

3

【做好工作】    如果自己从事的工作都不能完成,那一定是不开心的,如果是自己学习没学好也一定是不开心的,只有把自己的工作任务和学习任务都完成了,才能开心。

4

【与朋友交流】    心情不好的时候可以找好朋友聊聊天,这样我们就有了倾诉的对象,当我们心中的话被别人理解了,我们才不会放在心上了。

5

【让自己忙碌】    让自己忙碌起来,因为没事的时候,人往往会胡思乱想,这样本来好好的心情也变的糟糕了,所以还是让自己忙碌起来,忘却烦恼。

6

【打扫房间】    没事收拾一下自己的房间,让自己的房间看起来干净整洁,只有有了一个好的休息环境,我们的心情自然而然就变得好了。

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