如何解除坏心情

到寺院里拜佛      记得有一次和同事拌嘴了，下班后我没有回家，就去附近的寺院里拜佛，感受一下寺院里的宁静，可能跟磁场有关系，刚走进去，心情会变得清净，我想：有句俗语“礼佛一拜罪灭河沙，念佛一声福增无量”我就跪下去礼佛，用最真诚心去拜佛，渐渐地会觉得身心轻松了，心想：佛菩萨会帮我转运，把那些倒霉的事情一扫而光。结果第二天去上班换个好心情，有句话：境随心转，的确是如此，心情一好，周围的人际关系也好了。

跟好朋友诉苦      把心中的苦恼跟好朋友说一说，好朋友会帮你解围，帮你出主意。

写日记     如果找不到别人可以诉苦该怎么办才好呢？还一个好办法，就是写日记，把心中的不满，苦闷写成日记发泄掉，想写什么就写什么？还可以提高写作能力。

听佛教音乐      我记得在邵伟华写的阴阳五行书上看到过，听佛教音乐可以提高人的运气。当然也可以消除烦恼。佛法其实是心地法门，就是修清净心，佛菩萨的心是非常地清净的。佛菩萨圣号代表佛菩萨在他们因地修行的功德，佛教音乐好多是用佛菩萨圣号制作而成，听佛教音乐当然也能净化人的烦恼。

听伟人的故事      伟人的故事大多告诉我们要有宽广的心胸，小事不要跟人计较，量大福大，宰相肚里能撑船，心胸开阔一点，烦恼自然就少一点。