痛风是吃出来的疾病。现在生活好了,高蛋白的食物吃的太多就可以导致痛风,那么痛风应该注意什么呢?
方法/步骤
1
不喝葡萄酒;其实葡萄酒里也是含嘌呤的,痛风患者也是不可以饮用的。
2
少吃种子类食物;很多人都知道荤菜含嘌呤较高,其实很多蔬菜也要注意的,如花菜,菠菜,菌菇类等等,等等也有很多的嘌呤,仍需控制。
3
西红柿要少吃;西红柿是良性食物,最好是少吃为好。
4
不吃或少吃动物内脏;动物内脏是痛风患者最好不要碰的食物,是含嘌呤最好的食物,所以一定要注意。
5
多喝水。喝水有利于尿酸的代谢排出,对于痛风是十分有益的。
6
低蛋白饮食;痛风患者应多用牛奶,脱脂奶等食物,可以不断的提供身体的需要,又含嘌呤少。
7
总的来说,痛风是需要自己注意的,病从口入,是要十分注意的。
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