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健康有营养的蔬菜炒米饭

炒米饭可以多种搭配,既保证有营养,又保证清爽有食欲,也不是一件容易的事。来,一起做,也许你也会喜欢上做美食的。
食材
1

米饭 1碗

2

豌豆 100克

3

洋葱 适量

4

盐、生抽 适量

方法/步骤
1

准备豌豆。将冰冷的豌豆自然化开,洗净后用开水焯熟。

2

准备洋葱。将洋葱洗净,切成沫。

3

开始炒饭。热锅中放入适时植物油,先倒入洋葱爆香,再放入豌豆,加入盐,继续翻炒2-3分钟,放入米饭,继续炒3分钟,起锅前滴入少量生抽,炒米饭做成了。吃了味道确实很好。

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