乒乓球是我国的国球，随着乒乓球运动的普及，目前在中国，乒乓球的爱好者已经是越来越多了。那么乒乓球给人们带来的不仅仅是观赏性，而且乒乓球运动可以提高我们身体素质。
工具/原料
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乒乓球锻炼
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提高身体素质
方法/步骤
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乒乓球运动可以让我们人体呼吸系统更加的强大，让我们的心容量变强的。经常参加乒乓球运动的人还是可以增加肺活量的。
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那么乒乓球的锻炼其实还是对于大脑有好处的，乒乓球在对打的过程中，不仅仅对于是眼睛和耳朵的感受，而且你的大脑还得在很短时间中进行思考和分析。
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