胃病是当今社会的高发病，而胃酸也是胃病的一个表现，那么怎样减少胃酸呢？小编告诉你。
方法/步骤
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减少脂肪的摄入量，烹调以煮，炖，烩为主。
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不要吃刺激性食物。
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饮食温度适中，不吃过烫过冷的食物。
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不要暴饮暴食，饮食清淡。
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如果胃酸，吃抗酸药不要超过七天，如果得不到缓解看中医。
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学会给自己减压。
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身材偏胖要积极减肥。
注意事项
少吃酸辣，过咸食物。
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